20분전
음 오늘도 역시나 아침에 운동을 가지못했다왜냐면 파마해서.. 아침에 일어나자마자 월남쌈 해먹을 준비해서월남쌈 해먹었다. 역시나 맛있구나 그리고 점심에는케일 적근대 로메인 방울토마토 닭가슴살을 넣어 샐러드를먹었고 중간중간 배고플때 고구마와 계란을 먹었다. 저녁은 방울토마토 4개와 고구마 단백질이 끝 이제 7시에 운동가야지.